3月21日下午，山东省学生心理健康发展中心（以下简称“省中心”）联合槐荫区教育和体育局举办疫情防控期间学生心理健康维护主题班会。省中心徐夫真教授就“维护健康，我们应该知道——疫情防控期间的自助和助人”这一主题，通过课堂直播的形式，为槐荫区7万余名师生上了一堂特别的主题班会课。

在主题班会课上，徐教授结合当下的疫情反复复杂的形势，从感知变化、觉察问题、应对问题三个方面为师生们指出了方向。她指出，在疫情防控的特殊时期，大家会感受到来自环境、生活、身体、情绪、行为、人际关系、学习等方面的变化，并由此引发一些心理方面的问题，如紧张、焦虑等情绪。

徐教授在启发同学们思考自己在新冠疫情前后感受到的变化基础上，帮助学生了解和觉察自己出现的问题，并结合案例“小叶的求助信”，具体细致地引导同学们思考和学习自助、助人的有效应对策略。在班会的最后，徐教授还讲述了应对疫情防控期间心理压力的小技巧。

在济南十九中学主会场，徐教授与同学们多次互动，采用生动有趣的语言和丰富充实的内容，让同学们懂得如何客观察觉自身感受的变化，如何理性认知，以及如何积极想办法解决自我面临的问题和困扰。整个主题班会启发师生们，新冠疫情是一场严峻的考验，同时也是一次自我成长的重要契机。正如徐教授所讲，“我们做好自己当前的事情，这是最好的办法，也是最简单的”。

本次主题班会是山东省学生心理健康发展中心在疫情防控时期，充分发挥心理学科优势，充分发挥担当精神，积极开展面向全省中小学生的心理健康服务工作的又一次行动。下一步，省中心将尽快开展面向全省的心理健康服务工作，全力助力心理防疫工作。